"LIBERARE LE ANCHE"
Un programma completo di esercizi di "Lavoro Interno" finalizzato a sciogliere, rafforzare e rieducare l'articolazione sacro-iliaca e coxo-femorale.
Un corso indispensabile per lo sportivo e per il sedentario, per chi lavora in posizioni statiche e per chi invece solleva e muove carichi ogni giorno. Il sistema anche-bacino è il sostegno di tutto il nostro corpo. L'elasticità, la libertà e la consapevolezza corporea che acquisirai con questo programma di esercizi migliorerà norevolmente le tue prestazioni riducendo traumi e usure che producono infiammazioni e patologie.
L’obiettivo di questo videocorso è migliorare la postura, l’elasticità interna e la salute; sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio corpo con conseguente miglioramento della forza, della mobilità e vitalità generale.
Gli esercizi di "Lavoro Interno" proposti in questo corso sono dei veri e propri strumenti di trasformazione e riprogrammazione psico-corporea in grado di eliminanare vecchie e malsane abitudini riscoprendo le naturali potenzialità innate.
Videocorso "Liberare le Anche" (oltre 4 ore di video) - 1 video introduttivo su come praticare gli esercizi di lavoro interno, 12 lezioni dedicate agli esercizi + 1 lezione dedicata ad esempi pratici.+un pdf Guida videocorso (32 pagine) + 1 buono per un'ora di lezione privata online con il M° Davide Ronchetti.